спортивный психологTelegram
Mail
WhatsAppPhone

Не мама - «контейнер» негативных эмоций ребенка, а жизнь!

Для детей и подростков характерна некая тотальность восприятия. Кажется, что это событие определяет вообще всю жизнь, что сейчас есть. Если сейчас проиграл – это конец света.
⠀
Вы как родители, говорите: «Ну, проигрыш – это горько, это больно, но это не конец света. Это начало». Донести это, как идею, наверное, очень трудно.
⠀
А донести именно эмоциональное состояние очень важно: «да, это грустно и плохо, и при этом мы живы и здоровы, и мы с этим справимся».
⠀
В спорте же все укрупняется: и пороки, и достоинства. Поэтому мама становится  «контейнером» большего количества эмоций, чем мама не одаренного ребенка.
⠀
И здесь нужно внести уточнение.
⠀
Многие придают искаженный смысл данной идее контейнирования.
⠀
Контейнер – это как будто ёмкость для эмоций. Ребенок как будто извергает туда эмоции, а мама их обязана как-то сдержать в себе. Ребенок не может справиться с эмоциями, а мама это может.
⠀
Тогда мы просто перекладываем нагрузку с плеч ребенка на плечи мамы.
⠀
На самом деле концепция контейнирования говорит о другом.
⠀
Слово «contain» употребляется не в смысле «ограничить, сдержать», а скорее в смысле «соединить с большим контекстом», т.е. понять и объяснить, как твои текущие эмоции встроены в жизнь.
⠀
Для ребенка эмоции тяжелы потому что все, что он сейчас переживает – это огромная отрицательная эмоция. Для него это значит, что весь мир плох, мир ужасен, и все неправильно. А вы понимаете, что текущий момент – это только текущий момент, что за ним будут другие моменты, что жизнь – она больше, она важнее.
⠀
Жизнь – контейнер для этих эмоций. Она больше, она важнее. И тогда контейнировать – это помочь ребенку связать эти свои эмоции с контекстом всей жизни, с тем, что это не конец света, что это рядовое событие, хотя и неприятное.
Близкий человек может невольно подкрепить эмоции своей тревогой, сомнением, отчаянием, и вызвать резонанс.
⠀
А может отреагировать мудрым спокойствием: да, это произошло, с этим все сталкиваются, и мир от этого не разрушился.
⠀
Наверное, вот эта мысль – главная!
23 июня 2023

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА-ЗНАКОМСТВО БЕСПЛАТНО
Специфика консультаций спортивного психолога в том,
что происходит всего от 1 до 10 встреч.
Самое частое количество 5 сессий. Я умею помогать быстро.
Но жалею, что мало времени на установления терапевтического альянса.
Что бы прояснить, подходим ли мы друг другу предлагаю первое
встречу-знакомство онлайн бесплатно
15 мин бесплатно.Жми
Автор: Марьяна Мурзина
Фотография: Unspalsh
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: coach_maryana@mail.ru
Телефон: +7 915 22 33 900
телеграм
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website